白癜风是一种常见的疾病，对于大家的影响是很大的。白癜风患者多做一些户外运动有助于患者的康复，特别是游泳，如果能够做到科学合理的话，能够让治疗效果达到事半功倍的!所以白癜风患者要适当科学的进行游泳，临床白癜风研究专家李从悠 这对于大家的身体健康是有好处的。
白癜风患者要时刻注意自己的健康问题。了解自我健康状况：心脏病，高血压，传染病，癫痫，皮肤病，眼疾等不适合游泳;倦怠，患病，饱食，空腹，心境不好及酗酒后不适合游泳;正确评估自我能力，游泳时不能逞强好胜，应该量力而为。泳技差者不能到深水处或离岸太远。以防发生意外情况。
白癜风患者要注意养成优良的习惯：热身锻炼：入水前应先做伸展热身操;游泳中呼吸时尽 的努力用嘴吸气，用鼻呼气，且以 肺活量吸气及吐气, 做到有节奏,不很容易多说话, 以防呛水;养成睁眼游泳的习惯，戴泳镜，避免被撞或踢伤; 结伴游泳以便互相顾及。这是对于自己身体健康的负责。
白癜风患者要格外注意自己的行为安全。从事水上活动，除游泳外，均应穿着救生衣;不可拿呼救的动作开玩笑;离水后应马上擦干身体，维持体温;游泳前应慢慢的勘察水域，并用浮标规划深浅水及安全区域。选择安全地方：不可在有禁止游泳，水深危险等警示标志区域内游泳;不可在航道，港区，急流区，礁岩区，码头旁及水草生长区域游泳，游泳时遇大雷雨或地震时应马上上岸，不要因为自己的疏忽大意导致自己的身体受到影响。
当白癜风患者想要游泳时，要了解水温，海浪，风力，潮流等情况。不明地形或水浅处均不适合跳水，不可贸然潜入深水。希望广大的白癜风患者能够通过各方面的努力，在治疗中取得彻底的康复， 就是祝愿大家身体健康。
白癜风皮肤病和巧克力的关系wfc 14
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