白癜风是一种易患难治疗的疾病，发病原因复杂多样，作为白癜风患者，如果日常对于白癜风护理好的话，也会加快白癜风病情的好转，做好白癜风护理预防工作不仅可以远离此类疾病，而且还可使已患的病人通过有效的预防来防止病情恶化。
社会经济逐渐发展，很多的工厂也在运营当中，造成很多的污染，平时应避免环境污染对人体的损害。白癜风专家指出，减少紫外光的照射，长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、海浴时将裸露的皮肤涂以防晒霜。临床可见于旅游、游泳后发病的较多。减少病从口入的机会，蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物；白癜风患者减少自呼吸道进入的有害物，不在马路或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如跑步等运动。白癜风患者减少接触有害物质，如减少接触化工原料、油漆涂料等。一定要去往良好环境的地方居住，保护好自己身边的环境。
白癜风是由于自身免疫系统低下而引起的，白癜风患者要增强自身体质，保持乐观情绪。由于人体的自身体质弱、抵抗力差也易引起白癜风的发病，所以说，平时的生活中一定要保持乐观情绪，同时也要增强自身的体质。而且，人们在生活和工作中会经常遇到一些困难和不愉快的事情，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致许多疾病的发生，其中白癜风就是常见的一种。平时要多注意释放自己内心的情绪，不能让情绪影响正常的生活。
夏季已经来临，很多人都喜欢去外边玩耍，比如去海边、去爬山等等，白癜风患者出行要注意！夏季是白癜风的高发季节，容易出现复发、扩散等情况，所以白癜风患者不妨出去走走，感受一下大自然的气息，游玩中一定要注意强烈紫外线照射。夏季紫外线比较强烈，患者在外出旅行中一定要做好防晒措施，避免会晒伤。患者可以随身携带太阳伞、防晒霜等防晒物品，以免紫外线 白斑，使病情加重。夏季很容易使患者发生同形反应。
外伤也是很重要的一点，外伤引起的白癜风也不在少数，白癜风患者在外出中，可能会经过一些树林或是崎岖的小路，这些地方比较容易出现刺伤、擦伤、摔伤等小意外，并且野外护理也比较困难。因此，患者在旅途中要自己对自己负责，不要让外伤加重自己的病情。出门在外，患者还应注意要补充营养，避免过度疲劳等。平时要注意自己的衣食住行，毕竟身体是自己的，生了病也只有自己去承受痛苦。
擅长临床研究白癜风的专家郑华国(343071)(29)2
