对于身边各种疾病的出现，大家都要知道病因存在的必然。治疗白癜风的专家指出，中老年白癜风患者发病多数是由于自身抵抗力低下所造成的。所以，中老年白癜风患者要想更好地进行治疗要先学会养生之道。专家根据多年临床经验为中老年白癜风患者养生作了如下详细讲解，我国 临床白癜风专家刘云涛希望对您的治疗提供帮助。相信通过一点一滴不断的积累和行动，广大患者能够早日摆脱疾病的困扰。
要知道不同人群改善疾病的方式是不同的。对于中老年白癜风患者来说，有效运动加合理饮食营养是有效的养生方法。可以对于一个从事运动的人来说，首先要了解自己一天摄入了多少热能和食物中是否含有足够的各种营养素。因为热能摄人的过量或不足会使你的体重增加或减少，营养素的缺乏将影响你的运动能力和运动健身的效果。在此要重点提醒大家的是，不要忽视日常护理的重要。
平日里多了解保健的常识会对治疗更有帮助。中老年白癜风患者养生要注意合理安排运动和饮食。从事健身运动的人为注重身体的脂肪，甚至将脂肪的多少作为评判健身效果的标准，有的人体型已似洗衣板却依然在节食减肥，这也是不科学的。一般健康人群的身体脂肪所占的百分数应该是：男子15%~18%,女子20%~25%.超过者可诊断为肥胖，将可能发生慢性疾病。相反男子低于4%、女子低于10%表明有摄食的紊乱。女性的体脂好不要低于18%.白癜风患者在饮食安排上也要注意正确选择和安排，吃一些有利于病情康复的食物。相信患者会小心选择食物的摄入。
不得不承认掌握疾病的治疗时机很关键。有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种变化多乏老年白癜风的早期症状，故而白癜风的早期症状易于忽略;对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。但大家更要注意和老年斑的辨别。
期待大家要了解和牢记白癜风的症状特点。老年白癜风患者早期症状多为局部块状，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显;有的边缘绕以色素带。白癜风症状在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后者可增多、扩大并相互融合成岛屿状，白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至完全变白，亦有毛发历久不变者。建议大家一定要及早发现，及时科学的治疗，治疗的过程中积极重视护理的保护，会让疾病更好的远离自己。
(328055，328049)(2)2
